Poznaj najważniejsze wydarzenia i aktualności

w Zakładzie Aktywności Zawodowej Nr 2

PSONI Koło w Krośnie

 

 

 

Zakład Aktywności Zawodowej to przede wszystkim ludzie - pełni motywacji i zaangażowania, chętni do prezentowania swoich umiejętności zawodowych i dzielenia się swoim ponad dwuletnim doświadczeniem w pracy zawodowej. Dlatego nasze drzwi są zawsze otwarte dla osób chcących poznać pracę w ZAZ.

Ostatnio gościliśmy Uczestników zaprzyjaźnionego Warsztatu Terapii Zajęciowej w Sanoku. Każdy z naszych Działów miał możliwość zaprezentowania swojej działalności i zadań, za jakie odpowiada. Goście z Sanoka chętnie włączali się do pomocy i próbowali swych sił np. przy maglowaniu czy składaniu podpałek K-lumet. Otrzymali w prezencie broszurę, opracowaną przez naszą Kadrę, ze wskazówkami, w jaki sposób mogą przygotować się do rozpoczęcia pracy w ZAZ-ie. Mamy nadzieję, że wizyta u nas stanie się inspiracją dla uczestników WTZ w Sanoku do podjęcia w przyszłości pracy zawodowej.

 

Piłka nożna jest jednym z ulubionych zajęć ruchowych naszych pracowników. Gdy tylko nadarzy się okazja doskonalą oni swoje umiejętności strzeleckie, pracują nad wydolnością krążeniowo - oddechową, uczą się pracy zespołowej. Regularne treningi w czasie rehabilitacji ruchowej prowadzone są na terenach zielonych przy zakładzie oraz na mini boiskach dostępnych na terenie miasta.

We wrześniu poszliśmy o krok dalej i wspólnie z pracownikami ZAZ nr 1, zdecydowaliśmy się na zorganizowanie sparingu piłkarskiego. Mecz odbył się na krytym boisku piłkarskim - Hala Krosno przy ul. Bohaterów Westerplatte. Wszystkim bardzo spodobała się taka forma zajęć ruchowych, mamy nadzieję, że uda się częściej organizować tego typu rozgrywki, a choć wynik nie był tutaj najważniejszy to jednak cieszy wygrana naszej ekipy!

 

Nordic Walking czyli tak zwane chodzenie z kijkami to nowa forma aktywności fizycznej, bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Łączy rekreację i prawidłową aktywność ruchową całego organizmu. Poprawia stan układu krążenia, oddechowego oraz mięśniowego, ułatwia utrzymanie równowagi i prawidłowej postawy naszego ciała.

Postanowiliśmy zatem spróbować swoich sił w tej nowatorskiej formie aktywnego spędzania czasu wolnego. Po zaznajomieniu się z podstawami teoretycznymi techniki Nordic Walking pracownicy ZAZ nr 2, ruszyli na podbój miasta. W związku z pozytywnym przyjęciem przez naszych pracowników nowej i ciekawej formy aktywności fizycznej, postanowiliśmy wprowadzić regularne treningi Nordic Walking w ramach zajęć rehabilitacyjnych.

 

Sezon wakacyjny w pełni. Mamy dla wszystkich kolejną inspirację na aktywny wypoczynek. Nasi pracownicy - Pan Grzegorz i Pan Łukasz to od dawna zapaleni rowerzyści. Na "dwóch kółkach" zwiedzają nasze piękne okolice i pobliskie atrakcje turystyczne.

W czasie wakacyjnego urlopu postanowili połączyć obie pasje - podróżowanie i jazdę na rowerze i wybrali się aż na Mazury. To przedsięwzięcie wymagało od obu panów dokładnego zaplanowania wyprawy, sprawdzenia niezbędnych informacji (np. na temat noclegów) oraz samodzielności. Po powrocie chętnie podzielili się z resztą pracowników swoimi wrażeniami oraz zrobili prezentację fotografii z podróży.

 

Od miesiąca wszyscy żyliśmy sportowym świętem - Mistrzostwami Europy w piłce nożnej. Oczywiście sercami byliśmy z Biało - Czerwonymi, ale interesowały nas również mecze pozostałych reprezentacji.

Aby dać upust silnym sportowym emocjom, nasi pracownicy stworzyli Ligę Typerów ZAZ nr 2. Przez cały okres trwania EURO przewidywaliśmy wyniki każdego z meczów. Okazało się, że wielu naszych pracowników świetnie zna się na piłce nożnej i miało teraz dobrą okazję, by podzielić się swoją sportową wiedzą na temat drużyn i zawodników.

Zmagania wszystkich typujących zostały nagrodzone symbolicznymi upominkami, ponieważ najważniejsza jest wspólna pasja, a nie wynik. Gratulujemy wszystkim Typerom!

 

W czerwcu mieliśmy okazję poruszyć bardzo ważny temat dla naszego zdrowia - kręgosłup. Omówione zostały główne czynniki, jakie mają wpływ na zespoły bólowe kręgosłupa, zarówno podczas pracy zawodowej jak i w czasie czynności dnia codziennego oraz odpoczynku.

Na zajęciach skupiliśmy się na poznaniu podstawowych zasad profilaktyki bólu kręgosłupa. Nauczyliśmy się m.in.: jak prawidłowo siedzieć, w jaki sposób powinniśmy podnosić i przenosić ciężary, jak powinno wyglądać stanowisko do pracy przy komputerze, jak w prawidłowy sposób wykonywać podstawowe czynności dnia codziennego oraz czynności zawodowe. Poruszony został również temat ergonomii stanowiska pracy. Przeanalizowaliśmy wiele sytuacji podczas naszego dnia w pracy i wspólnie zaproponowaliśmy rozwiązania dobre i przyjazne dla kręgosłupa. Pracownicy mieli okazję do sprawdzenia czy towarzyszące nam przedmioty, meble, sprzęty z jakimi pracujemy pomagają nam dbać o kręgosłup.

Pozostaje tylko wprowadzić zdobytą wiedzę w życie codzienne. Powodzenia!

 

Mamy już lato, a okres urlopowy tuż tuż… Wielu z nas planuje wakacyjne wyjazdy to świetna okazja, aby spotkać się z fotografem, podróżnikiem Panem Łukaszem Grudyszem. Opowiedział on o swoich wyprawach okraszając je przepięknymi zdjęciami. W szczególności skupił się na wyprawie, której celem były Chiny. Wyprawa ta trwała 80 dni, a samochody terenowe, którymi się poruszali przejechały 27 000 km. Odwiedzili między innymi takie państwa jak Turkmenistan, Kazachstan, Mongolia, Rosja. Przeprawiali się przez dno wyschniętego Morza Aralskiego, kąpali się w najgłębszym na świecie jeziorze Bajkał, kosztowali licznych egzotycznych potraw. Opowiadanie to oraz kadry jakie przemykały między słowami, rozbudziły ciekawość wszystkich i stały się motywacją do poznawania nowych miejsc. Jednak nie koniecznie trzeba jechać "na drugi koniec świata", bo przepiękne miejsca i prawdziwa przygoda jest tuż obok, na wyciągnięcie ręki i każdy z nas może być podróżnikiem.

 

Chcemy, aby każdy mógł, słuchając nas, chociaż na chwilę oderwać się od problemów dnia
codziennego i po prostu odpłynąć….

Inity Sounds

 

INITY SOUNDS, czyli w wolnym tłumaczeniu "dźwięki zjednoczenia" lub "zjednoczone dźwięki" to projekt mający na celu tworzenie muzyki inspirowanej zarówno brzmieniem złotego okresu jamajskiego roots reggae jak i rodzimą wibracją powstałą w ramach tych gatunków. Jednym z głównych członków zespołu jest nasz pracownik - Pan Mateusz Młodziński, który gra na basie. Jednak nie ogranicza się on tylko do jednego instrumentu, ponieważ jako muzyk - samouk, dobrze radzi sobie również z grą na gitarze, klawiszach, czy bębnach. Pasja stanowi dla niego odskocznię od rzeczywistości i daje możliwość rozwoju.